《憋尿惩罚方案》是由乔梁导演，Meredith Anne Bull 彼得·斯特曼 鲍勃·爱因斯坦 克里斯汀·肯诺恩斯 埃文·蕾切尔·伍德 兰陶倚出演。古岁月，诸圣争霸。一个号称睡神的少年，因祸得福开启一门逆天功法。从此以后，一个肉体无双的奇才，横压天地，剑斩星辰，万千奇才在他脚下匍匐颤栗。群雄崛起的天地，唯我霸武独尊。

故事发生在妖精世界之中，精灵公主玛丽琳（埃文·蕾切尔·伍德EvanRachelWood配音）即将和她深爱的罗兰德（萨姆·帕拉迪奥SamPalladio配音）步入婚姻的殿堂，可是，一次偶然之中，玛丽琳却发现罗兰德根本不爱自己，和自己结婚不过就是为了得到王位而已。心碎的玛丽琳陷入了悲伤和绝望之中。罗兰德眼看自己的阴谋就要破灭，于是找到了单纯的小精灵阳光（伊利亚·凯利ElijahKelley配音），花言巧语欺骗后者前往黑暗森林，那里住着会制作爱情药水的女巫蜜糖（克里斯汀·肯诺恩斯KristinChenoweth配音）。得到了爱情药水，阳光决心将它撒在玛丽琳的妹妹多恩（梅尔迪丝·安妮·布尔MeredithAnneBull配音）身上，然而，沼泽大王（艾伦·卡明AlanCumming配音）忽然出现，受到药水的影响，多恩竟然爱上了他。沼泽大王和玛丽琳不打不相识，发现彼此情投意合，与此同时，罗兰德带兵前来攻打城堡，情况十分危急。憋尿惩罚方案，美丽温柔的董晓晗（殷桃饰）拥有让所有人欣羡的家庭和幸福，她的丈夫方凯（冯远征饰）是兴安集团分公司的总经理，情投意合、无话不说的闺蜜乔煜（马雅舒饰）则是兴安集团董事长的女儿，公私两层关系让本来工作勤苦的方凯备受器重，前途无量。然而大学时代的一次事故让方凯丧失了性能力，这也成为晓晗幸福人生中唯一一抹暗色。在方凯海外进修期间，她和乔煜以及乔煜的发小陈峰（邓超饰）进山游玩，暴雨倾盆的时刻这位人妻与帅气阳刚的陈峰发生了不该发生的故事。当晓晗想要斩断情丝之时，却发现自己已经深陷情感泥潭。本片根据瑛子的小说改编。